Cách xây dựng lối sống phòng ngừa và điều trị bệnh gout KHÔNG TÁI PHÁT

Chế độ ăn và sinh hoạt không lành mạnh đang khiến tình trạng bệnh gút gia tăng. Bệnh gout không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn tác động xấu tới tinh thần người bệnh. Vì vậy, ngay cả khi chưa có bệnh, mọi người nên trang bị cho mình những kiến thức thiết yếu về việc phòng ngừa bệnh gout, đồng thời tìm hiểu cách điều trị bệnh tốt nhất hiện nay.

Bệnh gout và những điều cần biết 

Bệnh Gút (Gout/Thống phong) là một bệnh lý được biết đến lâu đời nhất của loài người, lần đầu xuất hiện cách đây hơn 2000 năm. Gút là căn bệnh có liên quan đến sự trao đổi chất, do lượng axit uric tích tụ ở các khớp, tạo ra các tinh thể và làm xuất hiện những cơn đau buốt. Chúng thường xảy ra ở khớp ngón chân cái, nhưng các khớp gối, mắt cá, chân, tay, cổ và khuỷu tay cũng bị ảnh hưởng.

Dấu hiệu bệnh gout
Dấu hiệu bệnh gout

Acid uric thực chất là sản phẩm được tạo ra trong quá trình chuyển hoá từ đạm thành năng lượng, thông thường chúng sẽ được đào thải thông qua đường nước tiểu. Tuy nhiên, nếu chúng ta sử dụng quá nhiều thực phẩm chứa đạm hoặc nhân purin có thể khiến nồng độ acid uric trong máu tăng cao và gây rối loạn quá trình chuyển hoá chất bên trong cơ thể. Nồng độ này nếu không được đào thải hết sẽ gây lắng đọng thành các tinh thể muối urat có hình dạng sắc nhọn, kích thích nên phản ứng viêm và gây đau nhức dữ dội.

Do bệnh  gout phát triển chủ yếu ở những người dư chất nên thường được ví là bệnh của nhà giàu. Đây là bệnh khó điều trị dứt điểm và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt cũng như khả năng vận động của người bệnh. Thông thường, khoảng 95% bệnh nhân mắc phải căn bệnh này là đàn ông, phụ nữ chỉ chiếm 5%. Tại Việt Nam, hiện có hàng triệu người khổ sở vì bệnh gout. 

Cách phòng ngừa bệnh gout bằng cách xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Gout là bệnh lý ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ, khả năng vận động, có thể gây biến dạng khớp hay nghiêm trọng hơn là tàn phế. Y học hiện đại vẫn chưa có biện pháp để chữa dứt điểm căn bệnh này. Vì vậy, bạn cần phải chú ý tới chế độ sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng của bản thân để hạn chế nguy cơ mắc bệnh. Theo các chuyên gia, việc duy trì nồng độ acid uric trong máu ở mức ổn định là biện pháp phòng tránh bệnh gout tốt nhất. Dưới đây là một số nguyên tắc đề phòng bệnh đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức:

Anh Đỗ Quang Thủy (Hà Nội) sau 5 năm chịu đựng bệnh gout cuối cùng đã tìm được bí quyết của mình nhờ bài thuốc thảo dược 150 năm tuổi.

Phòng ngừa bệnh gout thông qua chế độ ăn uống

Chuyên gia cho biết, cách phòng tránh bệnh gout hiệu quả là thực hiện một chế độ ăn uống khoa học giúp cơ thể khỏe mạnh. Hạn chế sử dụng những thực phẩm giàu đạm và giàu nhân purin làm tăng hàm lượng axit uric trong máu hay khiến khả năng đào thải axit uric kém. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm có hại mà chúng ta cần tránh:

  • Thực phẩm giàu đạm có  purin như gan, lòng, cật, tim, thịt đỏ, phomai, tôm cua,…. 
  • Thực phẩm giàu chất béo như đồ ăn chiên rán, đồ ăn chế biến sẵn, da và mỡ động vật,…
  • Tránh sử dụng đồ uống chứa cồn như rượu bia, cà phê, nước chè đặc,.. Bởi chúng có thể gây rối loạn chuyển hoá và khiến quá trình đào thải acid uric của thận bị ảnh hưởng.

Thay vào đó, bạn hãy tích cực sử dụng những loại thực phẩm có lợi, giúp làm chậm quá trình hấp thụ đạm và kích thích quá trình đào thải acid uric ra khỏi cơ thể như:

  • Rau củ quả, trái cây giàu vitamin C, D, E và khoáng chất. Tuy nhiên cần tránh các loại xanh xanh đậm và các loại nấm chứa nhiều purin.
  • Các loại bơ sữa ít béo hoặc tách béo
  • Uống từ 1,5 – 2l mỗi ngày để trung hoà axit và tăng cường quá trình đào thải axit uric ra khỏi cơ thể. 

Đối với những bệnh nhân đã từng đối mặt với cơn gout cấp tính cần phải chú ý tới chế độ ăn uống để ngăn ngừa bệnh tái phát nhiều lần và chuyển biến sang mãn tính. Hãy ăn uống đều đặn, không nên nhịn đói vì điều này có thể làm nồng độ acid uric tăng cao và kích thích cơn đau gout cấp tái phát.

Xây dựng lối sống khỏe mạnh

Việc điều chỉnh lối sống sao cho lành mạnh kết hợp với thể dụng thể thao sẽ giúp bạn duy trì sức khoẻ, nâng cao thể trạng và phòng trừ nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó có bệnh gout. Để có được một lối sống khỏe mạnh là tích cực thể dục thể thao, không sử dụng đồ uống có cồn, không sử dụng chất kích thích, hạn chế stress, ngủ nghỉ đúng giờ,… 

Để việc tập thể thao phát huy tác dụng tốt nhất, bạn chỉ nên áp dụng các bài tập phù hợp với thể trạng và tình hình sức khoẻ của bản thân, ưu tiên các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi, tập yoga,… Tuyệt đối không nên tập luyện quá sức, điều này dễ gây tổn thương cho các khớp xương vốn đang yếu.

Kiểm soát cân nặng

Thừa cân và béo phì cũng là một trong những yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh xương khớp và gout. Theo một vài nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nguy cơ mắc bệnh gout tỷ lệ thuận với chỉ số cân nặng của chúng ta. 

Nếu đang gặp vấn đề về cân nặng, bạn nên nhanh chóng tiến hành giảm trọng lượng một cách an toàn. Từ đó giúp làm giảm nồng độ acid uric trong máu và giảm sức nặng chịu đựng của các khớp.

Giảm cân đối với những người thừa cân béo phì là mục tiêu quan trọng cần đề ra để phòng ngừa bệnh gout. Tuy nhiên không nên kiêng khem quá nghiêm ngặt mà phải tiến hành từ từ để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và thậm chí gây phản ứng phụ.

Kiểm soát các bệnh lý liên quan 

Bệnh gout có liên quan mật thiết tới một số bệnh lý khác như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh thận, đái tháo đường và nhiều cặn bệnh rối loạn chuyển hoá khác. Vì vậy, khi đang mắc bệnh lý này bạn cần tiến hành thăm khám thường xuyên và điều trị tích cực theo phác đồ điều trị của bác sĩ đề ra. Việc kiểm soát tốt các bệnh lý nền sẽ giúp phòng tránh và hạn chế nguy cơ mắc bệnh gout.

Trong trường hợp cần dùng các loại thuốc lợi tiểu như thiazid, furosemid, thuốc aspirin,… người bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt chỉ dẫn của bác sĩ. Vì các loại thuốc này có thể dẫn tới những cơn gout khởi phát bất cứ lúc nào. 

Biện pháp phòng ngừa gout cấp tiến triển thành gout mãn tính

Những cơn gout cấp gây ra những cơn đau nhức đột ngột trong 12 – 24 tiếng, khiến khớp sưng to, ảnh hưởng xấu tới sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên nếu gout cấp không được kiểm soát kịp thời, bệnh sẽ chuyển sang mãn tính và có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như xuất hiện hạt tophi, biến dạng khớp, xuất hiện sỏi thận hay đáng sợ hơn là tàn phế. Do đó, ngay khi phát hiện những cơn gout cấp người bệnh cần áp dụng ngay những biện pháp phòng ngừa bệnh sau đây:

  • Chủ động với việc phòng ngừa bằng cách trang bị đầy đủ những kiến thức cơ bản về bệnh mình đang mắc phải như: các yếu tố nguy cơ khởi phát, cách phòng ngừa biến chứng,… Từ đó có thể chủ động trong việc phòng ngừa bệnh.
  • Tuân thủ điều trị của bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp. Tái khám và theo dõi định kỳ chỉ số acid uric trong máu.
  • Sử dụng thuốc hạ acid uric trong máu theo đúng chỉ định của bác sĩ. 
  • Thực hiện chế độ ăn uống ít đảm, đặc biệt thực ăn chứa purin. Tăng lượng vitamin và khoáng chất. Tránh ăn chất béo no từ động vật
  • Bổ sung các loại đồ uống có tính kiềm hoá nước tiểu như nước dừa, nước khoáng kiềm,… 
  • Uống nhiều nước mỗi ngày để tăng cường đào thải độc tố và acid uric ra khỏi cơ thể. Ngoài nước lọc có thể sử dụng các loại nước ép trái cây tươi có lợi cho sức khỏe.
  • Giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng stress. Nên tham gia các hoạt động như thiền, yoga,… để cân bằng sức khỏe tinh thần.
  • Trong trường hợp lên cơn gout cấp người bệnh có thể sử dụng đá chườm lên vùng khớp đang bị sưng và đau. 

Thông thường trong các trường hợp bị gout cấp, người bệnh thường lựa chọn việc sử dụng thuốc Tây để ức chế cơn đau nhức tạm thời. Ban đầu, phương pháp này khá ổn, thể hiện được ưu điểm về nhiều mặt như: hiệu quả nhanh, sử dụng tiện lợi, chi phí hợp lý,…. Tuy nhiên sau một thời gian khi cơn gout cấp liên tục “ghé thăm” thì những nhược điểm trong việc sử dụng thuốc Tây chữa gout ngày càng lộ rõ: xuất hiện hiện tượng lờn thuốc (lần thuốc sau phải sử dụng thuốc có khả năng chống viêm, giảm đau nặng hơn lần thuốc cũ); bệnh nhanh chóng quay lại sau thời gian ngắn điều trị; thuốc gây ra tình trạng đau dạ dày, gây hiện tượng chán ăn, mệt mỏi, khó tập trung vào công việc.

Trước những bất tiện trong điều trị gout bằng Tây, hiện nay ngày càng nhiều người quan tâm và sử dụng tới liệu pháp Đông y bởi tính an toàn và phát huy hiệu quả bất ngờ. Cụ thể, các bài thuốc Đông y chữa trị bệnh gout giúp khắc phục các triệu chứng và biến chứng nguy hiểm, đặc biệt giúp tăng cường hoạt động các cơ xương khớp và tăng khả năng đào thải axit uric trong cơ thế. Nhờ đó, các bài thuốc Đông y có khả năng chữa dứt điểm lâu dài và không tái phát.

Được nhiều tờ báo uy tín giới thiệu như: doisongphapluat.com, giadinh.net.vn,….. Bài thuốc thảo dược Gout Đỗ Minh hiện được đánh giá là giải pháp an toàn, hiệu quả để khắc phục bệnh gout cấp tính, mãn tính giúp ngăn chặn biến chứng bệnh gout hiệu quả.

Ngăn ngừa biến chứng, điều trị hiệu quả bệnh gout bằng bài thuốc thảo dược Gout Đỗ Minh

Bài thuốc Gout Đỗ Minh là kết tinh tinh hoa của nền Y học cổ truyền dân tộc, cụ thể bài thuốc bám sát quan điểm của Đông y trong điều trị bệnh gout: Bệnh gout sinh ra do vệ khí hư hao, chính khí suy yếu khiến tà khí thừa cơ xâm nhập vào cơ thể đi vào khớp, kinh lạc khiến khí huyết tắc nghẽn gây viêm sưng gout, nặng hơn là hình thành các u cục nổi quay khớp. Do đó, để điều trị bệnh hiệu quả, cần sử dụng các loại thảo dược có tác dụng hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc, phù chính khu tà, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và vận động phù hợp.

 

Gout Đỗ Minh - giải pháp điều trị bệnh gout 150 năm
Gout Đỗ Minh – giải pháp điều trị bệnh gout 150 năm

Với kinh nghiệm ứng dụng Y học cổ truyền vào chữa bệnh trong suốt 150 năm, kết hợp với những kiến thức của Y học hiện đại về bệnh gout, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã nhanh chóng đúc kết ra bài thuốc Gout Đỗ Minh. Bài thuốc là sự kết hợp hài hoà “3 trong 1” của 3 phương thuốc nhỏ, gồm:

  • Thuốc đặc trị bệnh gout
  • Thuốc bổ gan giải độc
  • Thuốc hoạt huyết bổ thận 

Mỗi phương thuốc nhỏ trên được gia giảm từ hơn 20 vị dược liệu quý. Dựa vào tình trạng bệnh và nguyên nhân gây bệnh của mỗi người mà các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường sẽ quyết định thêm hay bớt một số vị thuốc khác nhau. Dựa trên thông tin công bố của Đỗ Minh Đường, bài thuốc này gồm có một số vị thuốc cơ bản sau:

  • Thổ phục linh: Vị thuốc có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, có tác dụng tốt trong việc đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể, gồm cả acid uric ra ngoài qua đường thận giúp ngăn ngừa các biến chứng cục tophi do gout. Đồng thời vị thuốc này còn có công năng chuyển hóa lipid của gan, ngăn ngừa bệnh tái phát.
  • Trạch tả: Tác dụng chính là thanh nhiệt, lợi tiểu, tăng cường chức năng đào thải axit uric ra khỏi cơ thể
  • Gắm: Giúp giảm đau, giảm viêm sưng do gout, dùng tốt cho cả trường hợp gout cấp và mãn tính

>> VẠCH TRẦN: Bài thuốc Gout Đỗ Minh có tốt không? Chuyên gia “mổ xẻ” thành phần thảo dược

Bên cạnh những loại chủ dược có tác dụng giảm acid uric, bổ thân, dưỡng huyết và ức chế biến chứng gout,… có trong bài thuốc gia truyền, lương y Đỗ Minh Tuấn truyền nhân thứ 5 dòng họ Đỗ Minh, giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn nghiên cứu, điều chỉnh công thức sao cho phù hợp với môi trường, sức khoẻ và đời sống người hiện đại.

“Trước kia gout được mệnh danh là bệnh của người giàu, nhưng ngày nay điều kiện sống cải thiện, bệnh gout đã trở thành căn bệnh phổ biến, có thể đe doạ tới bất kỳ ai. Đặc biệt, ngày nay môi trường tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khoẻ như: ô nhiễm môi trường, hoá chất từ thực phẩm, cho tới thói quen sinh hoạt bận rộn, căng thẳng,…. Thế nên để điều trị toàn diện bệnh lý gout TOÀN DIỆN, bên cạnh bồi bổ tạng thận, cân bằng âm dương, nay chúng tôi phải kết hợp thêm giải pháp PHÒNG NGỪA, ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ tối ưu”.

Điều trj dứt điểm bệnh gout bằng bài thuốc Nam gia truyền 150 năm
Điều trj dứt điểm bệnh gout bằng bài thuốc Nam gia truyền 150 năm

Cụ thể, bên cạnh các loại chủ dược là đóng vai trò là “Quân”, thì bài thuốc Gout Đỗ Minh còn sử dụng thêm các vị thuốc giữ chức năng là “Thần – Tá – Sư” như hạ khô thảo, ba kích, bồ công anh,…. Tất cả chúng được kết hợp theo TỶ LỆ BÍ TRUYỀN nhằm đạt được tác dụng:

  • Khu phong, tán hàn, trừ thấp, tiêu sưng viêm, nóng đỏ tại khớp
  • Tăng đào thải muối urat ra khỏi ổ khớp, phục hồi khớp sưng viêm
  • Bổ thận, tăng cường chức năng thận, tăng đào thải axit uric qua đường nước tiểu và phân một cách an toàn
  • Bổ gan, dưỡng huyết, tăng cường lưu thông máu đến sụn khớp và xương dưới sụn, giúp xương chắc khoẻ, trở về hình thái bình thường
  • Tăng cường sức đề kháng, an thần, dưỡng tâm, thanh lọc giải độc giúp bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại từ môi trường, đồng thời ngăn ngừa bệnh quay trở lại.

Tuy sử dụng công thức TỐI ƯU nhưng để bài thuốc trở nên HOÀN CHỈNH, Đỗ Minh Đường đã tiên phong sử dụng thảo dược rõ nguồn gốc, đạt tiêu chuẩn GACP – WHO. Theo đó, toàn bộ thảo dược trong bài thuốc này đều được thu hái từ các vườn dược liệu chuyên canh, đạt chuẩn hữu cơ do chính đơn vị xây dựng và quản lý tại 3 địa phương là Hòa Bình, Hưng Yên và Gia Lâm (Hà Nội).

Nhờ việc tự chủ nguồn dược liệu, Gout Đỗ Minh được CAM KẾT không sử dụng thảo dược nhập lậu, không trộn lẫn tân dược, không sử dụng thảo dược chứa chất bảo vệ thực vật gây hại cho sức khoẻ. Nhờ đó bài thuốc đảm bảo AN TOÀN – HIỆU QUẢ – KHÔNG GÂY TÁC DỤNG PHỤ trong suốt quá trình điều trị.

Cam kết thảo dược sạch từ tự nhiên, đạt tiêu chuẩn GACP-WHO
Cam kết thảo dược sạch từ tự nhiên, đạt tiêu chuẩn GACP-WHO

Có thể thấy rằng, Gout Đỗ Minh là sản phẩm số 1 Việt Nam, tiên phong sử dụng thảo dược trong việc điều trị TẬN GỐC bệnh gout, giúp phục hồi xương khớp tổn thương, đảm bảo sự hiệu quả và tính an toàn cho người sử dụng. Điều này được chứng minh qua hiệu quả sử dụng thuốc thực tế của hàng ngàn người bệnh trên khắp cả nước:

  • Anh Đỗ Quang Thuỷ (Thanh Trì, Hà Nội) mắc bệnh gout từ năm 2016, sau nhiều lần điều trị không thành công, cuối cùng anh đã tìm ra giải pháp chữa bệnh toàn diện từ bài thuốc gout Đỗ Minh.

Anh Thuỷ chia sẻ: “Dùng thuốc Tây lâu ngày cảm giác như cơ thể đã không còn thích ứng được với thuốc nữa. Mỗi đợt uống thuốc dài ngày có thể kiểm soát được 2  – 3 tháng nhưng bệnh sẽ nhanh chóng quay trở lại. Tôi cũng chán nản, buông xuôi xác định cả đời sống chung với bệnh. Đúng lúc đó tôi được anh bạn đối tác lâu năm giới thiệu tới bài thuốc Gout Đỗ Minh. Liệu trình điều trị của tôi là 4 – 5 tháng, ban đầu sử dụng không cảm nhận được sự thay đổi nào nhưng tới tháng khoảng hơn 1 tháng thì thấy đỡ hẳn tình trạng sưng đau. Sau 4 tháng sử dụng tôi hoàn toàn không cảm nhận thấy cơn gout cấp quay trở lại, cảm nhận là cơ thể nhẹ nhõm, thoải mái, đặc biệt tôi có đi xét nghiệm thì thấy chỉ số acid uric đã trở về bình thường”.

  • Chú Đỗ Văn Nho (62 tuổi, Hà Đông, Hà Nội) trước khi tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường từng “vái tứ phương”, có nơi điều trị còn bắt phải kiêng đi đám ma, kiêng ăn nghiêm ngặt thế nhưng bệnh vẫn không khỏi. Chú Nho chia sẻ rằng chỉ tới khi sử dụng thuốc Gout Đỗ Minh, bệnh của chú mới thực sự được kiểm soát

“Đâu đó là uống hết lọ thuốc thứ 2 thì chân đỡ đau, tới tháng thứ 4 thì bệnh hết hẳn, đi xét nghiệm tại Bạch Mai thấy chỉ số acid uric về lại bình thường. Tôi sướng nhất là việc ăn ngủ cải thiện hẳn, đêm không còn mất ngủ vì đau nhức nữa, ăn cũng tốt lên, tôi là người có cơ địa khó tăng cân mà sau khi uống thuốc còn thấy tăng được hơn 2kg” Chú Nho cho biết.

[CHÚ NHO CHỮA KHỎI GOUT LÂU NĂM TẠI NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG]

Như vậy, chúng tôi đã giới thiệu đến độc giả những cách phòng tránh bệnh gout phổ biến và những lưu ý quan trọng khi lựa chọn phương pháp này.. Bên cạnh những biện pháp phòng ngừa kể trên, chúng tôi còn cung cấp cho bạn đọc biện pháp hạ axit uric, kiểm soát bệnh gout hiệu quả từ thảo dược tự nhiên. Để biết bài thuốc Gout Đỗ Minh có thực sự tốt, quý độc giả vui lòng liên hệ theo Hotline: 024 6253 6649 – 0963 302 349 (Hà Nội); 028 3899 1677 – 0938 449 768 (Hồ Chí Minh). Hoặc truy cập Webtise https://dominhduong.com/https://dominhduong.org | Fanpage: Nhà thuốc dòng họ Đỗ Minh Đường và tự trải nghiệm.

>> ĐỌC THÊM: Bài thuốc chữa gout Đỗ Minh Đường an toàn nhờ nguồn thảo dược tự nhiên

GỢI Ý XEM THÊM

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *